안녕하세요,
미국에서 건강한 다이어트 도전을 기록해 나가고 있는 웰디(Weldy)입니다.
지난 글에서 제가 위고비 처방을 거절당한 후, 약물의 힘을 빌리는 대신 속근육을 탄탄하게 기르기 위해 정석대로 ‘필라테스’를 시작하기로 결심했다는 이야기를 전해드렸었죠.
오늘은 미국 현지 필라테스 스튜디오에 등록하고 온 몸으로 부딪히며 겪은 눈물겨운(?) 첫 적응기를 들려드리려고 합니다.
1. “개인 레슨이 좋다는데….제가 그룹 수업을 선택한 이유.
필라테스를 처음 시작할 때 주변에서 가장 압도적으로 많이 해준 조언은 “처음에는 무조건 1:1 개인 레슨을 받으며 자세를 교정하라”는 것이었습니다.
하지만 미국에서 개인 레슨비는 정말 입이 떡 벌어질 정도로 비쌌습니다. 게다가 제 영어 실력이 일상적인 대화를 나누는 ‘생활 영어’ 수준이다 보니, 코치와 단둘이 방에 갇혀서 한 시간 내내 일대일로 영어 피드백을 주고받는 것 자체가 솔직히 너무 큰 정신적 부담으로 다가오더라고요.
결국 고심 끝에 비용도 아끼고 부담도 덜 수 있는 ‘여러 명이 함께 듣는 그룹 클래스’를 선택했습니다. 모르면 열심히 옆 사람 동작을 훔쳐보며 눈치껏 따라 하겠다는 전략이었죠!
2. 폭풍처럼 쏟아지는 영어 호흡법, 그리고 구원투수 ‘갤럭시 버즈’
드디어 첫 수업 날, 그룹 수업이라 부담은 덜했지만 또 다른 복병이 기다리고 있었습니다. 강사가 한 시간 내내 쉬지 않고 몸의 해부학적인 정렬 상태(Alignment)나 독특한 필라테스 호흡법에 관해 설명하는데, 평소에 쓰지 않는 생소한 의학·운동 단어들이 너무 많이 쏟아져서 도저히 귀에 들어오지 않더라고요.
옆 사람을 보고 따라 하는 것도 한계가 있어서, 제가 머리를 굴려 찾아낸 구원투수는 바로 ‘갤럭시 버즈4 Pro(Galaxy Buds4 Pro)’의 실시간 통역 기능이었습니다. 운동 중에 양쪽 귀에 버즈를 꽂고 코치의 안내를 실시간으로 번역해 들으려는 야심 찬 계획이었죠!
3. 첨단 기술 활용의 현실적인 부작용
실제로 버즈를 끼고 운동을 해보니 확실히 아예 안 들리는 것보다는 훨씬 도움이 되었습니다. 하지만 여기에도 예상치 못한 현실적인 부작용들이 있었습니다.•
수십 초의 시간 차이(Lag):
코치가 말을 한 뒤 인공지능이 번역해서 귀로 들려주기까지 실제 몇십 초의 딜레이가 발생합니다. 즉, 코치는 이미 다음 동작으로 넘어갔는데 제 귀에는 이전 동작 설명이 들리는 것이죠. 결국 완벽한 타이밍은 맞추지 못하고 여전히 ‘눈치껏’ 반 박자 늦게 따라 하고 있답니다.•
잦은 연결 끊김:
격하게 움직이거나 스튜디오 내의 오디오 환경 때문인지 중간중간 통역이 뚝뚝 잘 끊기는 단점도 있었습니다.
웰디의 스마트한 결론: 완벽하지 않아도 부딪혀 보는 것!
비록 완벽한 통역은 아니어서 반은 귀로 듣고, 반은 옆 사람 동작을 곁눈질하며 바쁘게 따라가고 있지만, 한 시간 동안 땀을 뻘뻘 흘리고 나니 말할 수 없는 뿌듯함이 밀려왔습니다.
영어 때문에 두려워하며 집에만 있었다면 절대 느끼지 못했을 성취감이었죠.
비싼 주사 대신 선택한 필라테스, 비록 복잡한 해부학 영어와 정체기 속에서 고군분투 중이지만 제 선택이 틀리지 않았음을 몸으로 증명해 보이고 싶습니다.
혹시 저처럼 미국에서 언어 장벽 때문에 운동 등록을 망설이고 계신 분이 있다면, 완벽하게 알아듣지 못해도 좋으니 일단 부딪혀 보세요!
우리에게는 눈치와 첨단 기기가 있으니까요.
다음에는 필라테스 한 달 차에 제 몸무게(62kg)와 라인에 어떤 변화가 생겼는지 더 흥미진진한 후기로 돌아오겠습니다.
지금까지 웰디였습니다.
감사합니다!