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​안녕하세요, 미국에서 혈당과 몸매를 모두 스마트하게 지킬려고 노력하고 있는 웰디(Weldy)입니다.​ 지난 글에서 제가 남편의 연속 혈당 측정기를 차고 칼국수를 먹었다가, […]

​안녕하세요, 미국에서 건강하고 똑똑한 다이어트를 개척해 나가고 있는 웰디(Weldy)입니다.​ 지난 글에서 제가 왜 부작용 위험이 있는 주사 다이어트(위고비) 대신 정석

​ 안녕하세요, 미국에서 건강하고 정석적인 다이어트를 이어가고 있는 웰디(Weldy)입니다.​ 지난 글에서는 필라테스 한 달 차에 몸무게 변화는 없었지만 흐물거리던 뱃살이

​안녕하세요, 미국에서 건강한 다이어트 도전을 이어가고 있는 웰디(Weldy)입니다.​ 지난 글에서 갤럭시 버즈의 실시간 통역 부작용(?)을 이겨내며 눈물겹게 미국 현지 그룹

​ 안녕하세요, 미국에서 건강한 다이어트 도전을 기록해 나가고 있는 웰디(Weldy)입니다.​ 지난 글에서 제가 위고비 처방을 거절당한 후, 약물의 힘을 빌리는

​ 안녕하세요, 미국에서 건강하고 스마트한 다이어트 정보를 나누는 웰디(Weldy)입니다.​ 바로 어제 포스팅에서 제가 미국 의사 선생님을 만나 위고비 처방을 거절당했던

​안녕하세요, 미국에서 건강한 다이어트 도전을 이어가고 있는 웰디(Weldy)입니다.​ 요즘 전 세계적으로, 특히 제가 살고 있는 미국에서는 ‘위고비(Wegovy)’나 ‘오젬픽(Ozempic)’ 같은 다이어트

​안녕하세요, 건강한 라이프스타일과 다이어트 성공 이야기를 기록하는 웰디(Weldy)입니다. ​다이어트를 결심하고 가장 먼저 하는 고민이 있죠. 바로 “어떤 운동을 시작해야 할까?”입니다.